- Жанна РевинаКонсультант по детскому сну
Консультант по завершению грудного вскармливания
Мама 1,5 дочки
Образование
Моя квалификация и обучение
Я — сертифицированный консультант по детскому сну с профессиональным образованием. Нажмите на документ, чтобы открыть его в полном размере.
Когда универсальные советы не работают - я помогу найти ваш вариант.
У каждого ребенка свои потребности во сне. Разберемся в особенностях именно вашего малыша и подберем режим и стратегию с учетом возраста, темперамента и чувствительности - без жестких методов.
01
Коррекция режима и индивидуальных норм сна
Режим не подходит ребенку: сложно уложить, ребенок не выдерживает время бодрствования или постоянно недосыпает. В том числе работа с малостоящими детьми.
04
Ночные пробуждения и ранние подъемы
Ребенок часто просыпается ночью, устраивает длительные гуляния или регулярно начинает день слишком рано.
02
Короткие дневные сны
Дневной сон заканчивается через 20-40 минут, ребенок просыпается и не может самостоятельно продлить сон.
05
Засыпание только с помощью
Ребенок засыпает только с грудью, пустышкой или укачиванием, и не может перейти ко сну без привычной помощи.
03
Мягкое завершение ГВ
Грудь остается необходимой частью засыпания или ночного сна, а попытки ее убрать сопровождаются протестом и частыми пробуждениями.
06
Недогулы и перегулы
Ребенку сложно выдерживать подходящее время бодрствования: к вечеру появляется перевозбуждение, укладывание затягивается или сон становится нестабильным.
С чем приходят семьи
Не «плохой характер» и не «привычка», а физиология, состояние или здоровье — то, что мешает сну наладиться.
Малостоящие дети
Малыши, у которых потребность во сне меньше, чем в таблицах.
Индивидуальные нормы сна и режима без попытки "втиснуть" ребенка в общие таблицы по сну.
Сон и анемия
Железодефицит у грудничков
Низкий ферритин, утомляемость, беспокойные ночи и короткие сны. Выстраиваю режим так, чтобы он работал вместе с лечением, а не против него.
Завершение ГВ
Мягкое завершение грудного вскармливания
Убираем грудь постепенно, без резкого отказа и постоянных протестов. Подбираю последовательность шагов с учетом возраста ребенка, его привычек и особенностей сна.
Индивидуальный подход
Режим под конкретного ребенка
Учитываю темперамент, чувствительность, внутренний ритм и потребность во сне. Режим - в котором ребенку действительно комфортно спать.
Хороший сон - залог спокойных дней и ночей
Если вы уже пробовали менять режим, ориентировались на таблицы и рекомендации из интернета, но сон так и не наладился - разберемся, что именно мешает вашему ребенку спать лучше, и составим понятный план действий.
Записаться на консультацию
Отзывы о работе Жанны
Пожалуйста, поставьте ваше согласие
