- Оксана ЛогиноваКонсультант по детскому сну
Консультант по грудному вскармливанию
Дошкольный педагог-психолог
Мама 2,5-летнего малыша
Образование
Моя квалификация и обучение
Я — сертифицированный консультант по детскому сну с профессиональным образованием. Нажмите на любой документ, чтобы открыть его в полном размере.
Удостоверение о повышении квалификации
Диплом о высшем образовании
Если что-то из этого — ваша реальность, я помогу её изменить
Мягко, без слёз и метода «закрыть дверь и не возвращаться». Разберём причину, подберём стратегию под возраст и темперамент ребёнка — и вернём в семью спокойный сон.
01
Частые ночные пробуждения
Каждые 1–2 часа, иногда каждые 30 минут. Ребёнок просыпается и не может сам вернуться в сон без помощи.
04
Засыпание только с грудью, бутылочкой или на руках
Ассоциация засыпания стала единственным работающим способом. Без неё сон будто «не включается».
02
Долгие укладывания по 40–90 минут
Укладывание превращается в марафон: грудь, качания, прогулки по квартире, слёзы — и так каждый день.
05
Слишком ранние подъёмы
Ребёнок просыпается в 4:30–5:30 и бодр, как будто уже наступил день. Режим дня плывёт, к вечеру — перегул.
03
Ночные «гуляния» по 2–3 часа
Полноценное бодрствование ночью: игры, разговоры, требования мультиков, еды и воды в три часа ночи.
06
Сон только рядом с родителями
В своей кроватке — крик и протест. В вашей — мгновенное засыпание. Переезд в свою кровать кажется невозможным.
Консультант по детскому сну
Если ребенок быстро возбуждается и тяжело укладывается - я помогу наладить сон.
Не всем детям подходят одинаковые способы укладывание. Разберемся, как темперамент и высокая чувствительность влияют на сон, подберем подходящую стратегию и сделаем засыпание спокойнее - без жестких методов.
С чем приходят семьи
Иногда дело не только в режиме. Ребенку может быть сложно успокоиться, переключиться на сон или справиться с эмоциями - и тогда обычные способы укладывания не работают.
Сон темпераменты детей
Холерики и дети с ВЧР
Учитываю особенности темперамента, чувствительности и эмоциональной реакции ребенка. Подбираю стратегию сна, которая помогает снизить сопротивление, перевозбуждение и количество протестов.
Самостоятельное засыпание
Мягкие методы без жестких схем
Подбираю способ обучения самостоятельному засыпанию с учетом возраста, темперамента и привычных ассоциаций ребенка. Без универсальных схем и подбора "Один метод для всех"
Сон и грудное вскармливание
Разделение сна и груди. Завершение ГВ
Помогаю разделить грудь и сон, сократить ночные кормления и постепенно изменить привычные ассоциации на сон.
Мягкое завершение ГВ
Поддержка мамы и малыша
Выстраиваем процесс завершения грудного вскармливания постепенно и бережно, с учетом возраста ребенка, его привычек и эмоциональной готовности мамы и малыша.
Хороший сон - залог спокойных дней и ночей
Если вы уже пробовали менять режим, ориентировались на таблицы и рекомендации из интернета, но сон так и не наладился - разберемся, что именно мешает вашему ребенку спать лучше, и составим понятный план действий.
Записаться на консультацию
Отзывы о работе Оксаны
Пожалуйста, поставьте ваше согласие
